Jag skulle säga emot dem som uppmanar dig att sluta äta bröd. Varifrån behöver vår kropp få B-vitamin?? Naturligtvis kan man få fett från bröd, men inte från hälsosamt hembakt spannmålsbröd med kli. Jag litar inte längre på butiksprodukter, jag bakar själv i en Panasonic SD-ZB2502 brödmaskin.
Du behöver:
1,5 ch. l. torrjäst,
300 g vetemjöl och 150 g rågmjöl,
3 matskedar vardera. l. Vetekli och herkules,
2 msk. l. Råg-, vete- och kornflingor,
1 msk. l. maca,
2 msk. l. Mjölkpulver, socker, smör, honung..,
1/8 kopp nötter,
300 ml vatten,
1 ch. l. salt.
Förberedelse: Lägg alla ingredienser i bakmaskinen enligt receptets ordningsföljd utom nötterna .
Häll nötterna i dispensern.
Välj programmet ”Kost”, programmet ”Bröd med tillsatser”. Välj brödstorlek, tryck på start.
Jag undrar om brödet med nötter är glutenfritt eller om det innehåller några andra allergener? Tack på förhand för informationen!
Hej! Jag undrar om brödet med nötter är bakat med hela nötter eller om det är malda nötter i degen? Jag är allergisk mot vissa nötter och undrar om det är säkert för mig att äta. Tack på förhand!