Vårt svar på influensan

Läkare säger att rätt teknik och bra underhåll av befintliga apparater kan bidra till att förhindra eventuella virusinfektioner. Vilken utrustning hjälper dig att inte bli sjuk och vilken utrustning ökar tvärtom chanserna att få en sjukdom??

Renlighet är en garanti för hälsa?

Enligt många studier är ett av de vanligaste sätten att bli smittad att dela tvål på händerna. Läkare gjorde ett experiment: på ett sjukhus ersatte de alla hårda tvålar med flytande tvålar i burkar med dispenser. Förekomsten av alla typer av infektioner har minskat många gånger på platser där människor använder flytande tvål. Och fortfarande finns det en viss kontakt mellan en person och en dispenser, eftersom pumpen ska tryckas med handen. Tillverkarna av apparater har tagit reda på hur man kan undvika onödig beröring och ytterligare minska risken för infektioner: elektronisk dispenser för flytande tvål Sinbo Sabunmatik SD 6802 reagerar på handvärme tack vare en känslig infraröd sensor och delar ut tvål utan att röra vid apparaten. Och det finns en ”bonus” för att spara tvål, eftersom enheten delar ut tvål i mycket små portioner och den speciella pumpdesignen förhindrar att tvålen spiller ut. Du kan ändra doseringen av tvålen eller avståndet som sensorn reagerar på kroppsvärme. Bakgrundsbelyst LCD-display visar mängden tvål i tanken, hur mycket tvål som finns i baren och hur mycket batteri som används. Installera ett sådant mirakel hemma eller på kontoret – och bli mindre sjuk, särskilt eftersom det bara kostar 790 till 1000 krona.

Havet ligger under din näsa

Har du någonsin undrat hur mycket det kostar i apoteket flaskan havsvatten för nasal bevattning, som så ofta föreskrivs till oss och våra barnläkare i en mängd olika sjukdomar i nasofarynx – rinit, tonsillit, angina, faryngit? Det kan kosta så mycket som 300-400 krona för 30-50 ml! Det är ett bra botemedel – säkert, naturligt, effektivt och… lätt att göra och använda hemma: du kan köpa havssalt på apoteket och du kan också få rent vatten. Och här är hur man tvättar näsan – eftersom apoteksflaskorna har en speciell förbrännare? En anordning som vi redan har skrivit om mer än en gång – en munsköljare – kan vara till nytta. Under tryck strömmar det vatten från en speciell tunn slang, vilket effektivt tvättar interdentalutrymmen, tandköttsfickor och svåråtkomliga områden i munnen. Denna apparat rekommenderas för nästan alla som vill hålla sina tänder och sitt tandkött friska. Men det finns inte bara bevattningsapparater, utan även näsmunstycken, t.ex. Donfeel OR-820M med två extra munstycken för näsrengöring. Munstycket med blå spets bildar stora vattendroppar och är lämpligt för desinfektion och näsförträngning, munstycket med mörk spets bildar en fin vattendimma och hjälper saltpartiklarna att ”nå” inflammerade områden i nasofarynx. Lösningen ska innehålla 3-4 % havssalt, t.e. 7-10 g per 250 ml vatten. Bordsalt är inte bra.k. innehåller 99,9 % natriumklorid. Havssalt är ett lager av spårmineraler. Mer än hundra av dem, inklusive kalium, magnesium, natrium, kalcium, järn, jod, brom och många andra.

Andas – andas inte

Kom ihåg detta: din mamma sätter dig över en gryta med kokt potatis, täcker ditt huvud med en frottéhandduk och säger: ”Andas!”Så länge mamman inte överdriver och potatisen inte är för varm. Alla har förmodligen blivit inhalerade på detta sätt och alla har förmodligen undrat om något mindre barbariskt kunde ha uppfunnits? Naturligtvis erbjuder tillverkare av medicinsk utrustning oss inhalatorer – kompression, ultraljud, men de är dyra från 3500 krona och inte universella: avsedda endast för inhalation. Ångbastun kan däremot användas som skönhetsverktyg eller som inhalator genom att man tillsätter en terapeutisk ingrediens eller eterisk olja i vattenbehållaren. Smile FS 3020 har till exempel ett särskilt munstycke för inhalation. Temperaturen i ångbastun är strikt reglerad till högst 42 °C, så den är mycket säkrare än en potatis. Priset varierar mellan 760 och 1000 krona.

En alltför torr inomhusluft som den är i våra lägenheter under uppvärmningssäsongen är en annan ”hjälpreda” för droppöverförda infektioner. För det första rör sig alla partiklar, inklusive damm, allergener och virus i torr luft snabbare och lättare, medan de fastnar i fuktig luft. För det andra torkar slemhinnorna hos människor och särskilt barn ut, blir tunnare och bräckligare, och fungerar mindre bra som barriärskydd, vilket ”gläder sig” åt alla sorters sår. En behaglig luftfuktighet inomhus anses vara 40-60 %, men under uppvärmningssäsongen ligger den vanligtvis under 30 %. Du kan kontrollera det med en särskild anordning – en hygrometer. Den här enheten bör byggas in i en kvalitetsluftfuktare, som Mystery MAH 2605, en modern enhet som hjälper till att upprätthålla en behaglig luftfuktighet inomhus på upp till 30 kvadratmeter. Ultraljudsfuktaren är utrustad med en avtagbar 5 l vattentank. Det maximala vattenflödet är 300 ml/timme, och fuktningsintensiteten är justerbar. En 12-timmars timer med timeravstängningsfunktion hjälper dig att använda luftfuktaren på ett smart och säkert sätt. Apparaten upprätthåller automatiskt en behaglig luftfuktighet och har särskilda indikatorer som visar den nuvarande och den önskade luftfuktigheten. Modellen är också praktisk eftersom ångans riktning kan justeras: för att låta ångan rinna på krukväxterna eller i riktning mot sängkanten. Förresten kommer en sovande bebis inte att vakna om enheten fungerar, eftersom den gör det mycket tyst. Det är helt säkert att använda en ultraljudsbefuktare, eftersom den inte värmer upp vattnet och förångar det vid hög temperatur, utan genererar en vattendimma genom en högfrekvent vibrerande ultraljudsplatta som vattnet pumpas på. Den delas upp i små partiklar som bildar ångmoln – inte varma, utan kalla, mer som dimma. Och apparaten stängs av när vattnet i tanken är slut. Den avtagbara vattenavhärdningspatronen hjälper till att skydda den mot kalkavlagringar och förlänger dess livslängd. Mystery MAH-2605 med elektronisk styrning och inbyggd humidistat kostar cirka 2000 krona.

Det mest fruktansvärda odjuret vid namn HEPA

Om du ber läkare att hitta det mest potentiellt farliga i huset för att smitta virus, skulle de förmodligen ge HEPA-filter och filter i hushållsapparater i allmänhet en ”hedervärd” plats. Om det inte är samma filter som ska bytas ut minst en gång var sjätte månad eller vartannat år, men vem kommer ihåg det?? En konstant fälla av mikroskopiska partiklar i luftkonditioneringar, dammsugare, luftrenare och köksfläktar kan vara en källa till fara. Jag har läst eller hört tillverkare lova att HEPA-filtret fångar upp ”de minsta partiklarna, även virus och bakterier”? Den förstör inte, den kan motverka! Så de stannar där – i mikroporerna i mikrofiltret. Vad gör de då?? Die? På alla sätt och vis ! De lever och förökar sig till och med, men många typer av bakterier och virus förblir rörliga. Det är inte utan anledning som HEPA-filter som används i stora byggnader t.ex. i luftreningssystem på sjukhus och i fabriker till och med kräver specialhantering – beroende på vilka organiska ämnen som kommer in i dem. Byt därför HEPA-filtret i tid och vänta inte tills detta användbara tillägg till din luftkonditionering, luftrenare eller dammsugare blir farligt.

Vad en hårtork kan göra för dig?

I poolen finns det naturligtvis många andra sätt att bli sjuk – lika mycket som att bli frisk. Men att dela en hårtork, särskilt en huva, är också en effektiv metod för att fånga en luftburen insekt. Det finns alltid en hel del främmande ”flora” på handtagen på hårtorkar, men viktigast av allt – dessa torkar arbetar obevekligt i många dagar. Innan de ventilerar drar de in luft – med alla bakterier, virus och annat. Sedan värmer de upp det och bakterier älskar en varm miljö och släpper det på dig från de smutsiga gallren. På många ställen är de i drift i månader utan hygienisk service. Detsamma gäller handtorkare på offentliga toaletter. Vårt råd – använd din personliga resehårtork vid poolen och torka händerna på den offentliga toaletten.

Det är nödvändigt att ha en personlig hårtork med i gympasäcken, men ofta torkar inte rese- eller kompakttorkare håret ordentligt – de saknar helt enkelt kraft. Men nu är det möjligt att hitta en anständig apparat även i denna kategori. MIKMA 833, till exempel, har ett ovanligt lätt hölje och ett vikbart handtag i kombination med en relativt hög maximal effekt på 1600 watt, vilket gör det möjligt att torka även långt och tjockt hår och skapa frisyrer av alla komplexa slag. Du kan ha den i din handväska och använda den i poolen eller på gymmet. MIKMA 833 tar maximalt hand om ditt hår utan att torka ut det. Tre driftlägen kallt, måttligt varmt, varmt gör det möjligt att individuellt välja temperatur för alla hårtyper. Om hårtorken överhettas stängs den av innan den svalnar. Den automatiska överhettningsavstängningen förlänger hårfönens livslängd och garanterar säker användning. Denna feminina och praktiska hårtork kostar endast 380 krona!